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Fritada de tomates y pimientos

Aquí tienes la explicación detallada de la receta de fritada de tomates y pimientos, un plato tradicional de Cantabria que destaca por su sabor fresco y colorido. Sigue estos pasos para preparar esta deliciosa fritada:

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Raciones

Para 2 personas

Tiempo de preparación

45 min

Calorías

197

Ingredientes

  • 4 tomates maduros pelados y picados en cubitos
  • 2 pimientos rojos cortados en tiras o cubitos
  • 1 cebolla grande picada finamente
  • 2 dientes de ajo picados
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta
  • Perejil fresco

Introducción

¡Espero que disfrutes de tu fritada de tomates y pimientos al estilo de Cantabria! Antes de comenzar, aquí te dejo algunos datos curiosos sobre este plato tradicional:

Influencia de la huerta cántabra: La fritada de tomates y pimientos es un plato que destaca por el uso de ingredientes frescos de la huerta cántabra. Los tomates y los pimientos rojos, cultivados en la región, aportan un sabor y una calidad excepcionales al plato.

Versatilidad en la presentación: La fritada de tomates y pimientos se puede servir de diferentes formas. Puede ser un plato principal acompañado de arroz o pan, o bien una deliciosa guarnición para carnes y pescados. Además, puede ser disfrutada tanto caliente como fría, lo que la convierte en una opción versátil para diversas ocasiones.

Aroma y sabor mediterráneo: Los tomates y pimientos rojos confieren a este plato un aroma y sabor mediterráneo inconfundibles. La combinación de sabores dulces y ligeramente ácidos de los tomates, junto con la suavidad y el ligero picor de los pimientos, crea una explosión de sabores en cada bocado.

Fuente de antioxidantes y vitaminas: Los tomates y los pimientos son ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales. Además de añadir sabor y color a la fritada, estos ingredientes también aportan beneficios para la salud, como la protección contra los radicales libres y el fortalecimiento del sistema inmunológico.

Receta tradicional y casera: La fritada de tomates y pimientos es una receta que ha sido transmitida de generación en generación en los hogares cántabros. Cada familia tiene su propia versión y técnicas para prepararla, lo que la convierte en un plato lleno de tradición y amor.

Patrimonio gastronómico regional: La fritada de tomates y pimientos forma parte del rico patrimonio gastronómico de Cantabria. Es un plato que refleja la cultura y los sabores de la región, resaltando la importancia de los productos locales y la cocina casera.

Diversidad de sabores y texturas: La combinación de los tomates jugosos y los pimientos tiernos en la fritada crea una armonía de sabores y texturas. Los tomates se deshacen ligeramente durante la cocción, mientras que los pimientos mantienen su textura crujiente, brindando una experiencia gastronómica equilibrada y satisfactoria.

Espero que encuentres estos datos curiosos interesantes y que disfrutes de tu fritada de tomates y pimientos al estilo de Cantabria

Instrucciones paso a paso

  1. Preparar los ingredientes:

       – Pelar los tomates y picarlos en cubitos. Desecha las semillas si lo deseas.

       – Cortar los pimientos rojos en tiras o cubitos, eliminando las semillas y las partes blancas.

       – Picar finamente la cebolla y los ajos.

  2. Sofreír la cebolla y el ajo:   – En una sartén grande, calentar un poco de aceite de oliva a fuego medio.   – Agregar la cebolla picada y los ajos picados a la sartén y cocinar hasta que estén dorados y fragantes.
  3. Añadir los pimientos:   – Incorporar los pimientos rojos a la sartén y cocinar durante unos minutos hasta que estén tiernos, pero aún conserven un poco de textura crujiente.
  4. Agregar los tomates:   – Añadir los tomates picados a la sartén y mezclar bien con los demás ingredientes.   – Cocinar a fuego medio-bajo hasta que los tomates se hayan ablandado y se haya formado una salsa espesa.
  5. Sazonar y cocinar a fuego lento:   – Salpimentar la fritada de tomates y pimientos al gusto. Puedes ajustar la cantidad de sal y pimienta según tus preferencias.   – Reducir el fuego a bajo y cocinar la fritada durante unos 15-20 minutos, removiendo ocasionalmente, para que los sabores se mezclen y se forme una consistencia más espesa.
  6. Servir y decorar:

       – Retirar la fritada de tomates y pimientos del fuego y servir caliente.

       – Si deseas, puedes espolvorear perejil fresco picado por encima como decoración.

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